Fitness für Männer

Niklas Wittwer
Dienstags 18:30 – 19:30 Uhr
Mehrzweckhalle Sudheim
Info/Kontakt: Norbert Bethe (05551/65122)

Das Fitnessprogramm beeinhaltet Übungen zur Koordination und Kräftigung der Rücken-, Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung und der allgemeinen Fitness sowie Anspannen und Dehnen der gesamten Muskulatur.